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TRES PLANTAS CONTRA EL INSOMNIO
Melisa (Melisa officinalis)la hoja seca y fresca y los extremos de los tallos de la melisa son empleadas por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas. Además tiebe un efecto tranquilizante en caso de insomnio, palpitaciones, vómitos o dolores de componente nervioso como las cefaleas.
Preparación: deben emplearse 5 gramos de la planta por cada litro de agua.
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